¿Quieres adquirir un nuevo hábito, pero te da miedo fracasar? No te preocupes, incluir una nueva costumbre en nuestra vida diaria, hacer deporte, seguir una dieta, adelgazar, etc. No es tan complicado como parece. Tan solo necesitamos repetir aquello que queremos convertir en hábito durante 21 días consecutivos y lo habremos logrado. ¿Quieres saber por […]