Category: SAÚDE FINANCEIRA

A vida moderna impulsiona-nos a perseguir o sucesso financeiro, muitas vezes negligenciando a nossa saúde emocional. No entanto, a realidade é que o bem-estar financeiro e emocional estão intimamente ligados. Quando um desses aspectos é negligenciado, o outro também é afetado, criando um desequilíbrio que pode levar a consequências negativas nas nossas vidas.   BEM-ESTAR […]

  Ensinar aos nossos filhos bons hábitos financeiros desde tenra idade é essencial para o seu futuro. Estabelecer bases sólidas em educação financeira fornecerá as ferramentas necessárias para tomar decisões com o seu dinheiro ao longo da vida. A seguir, apresentamos alguns hábitos financeiros saudáveis que pode ensinar aos seus filhos de maneira simples. Essas […]

  Quer queiramos quer não, o dinheiro existe e é a ferramenta que nos permite trocar bens e serviços, uma vez que foi considerado mais eficiente do que a troca direta ou a permuta. Por isso, rever a nossa relação com o dinheiro é importante porque afeta muitos aspetos da nossa vida. Entre outras coisas, […]

  A inflação refere-se a um aumento sustentado e generalizado do nível de preços de bens e serviços numa economia ao longo de um período de tempo. Por outras palavras, é o aumento do custo de vida de uma sociedade, o que significa que cada unidade de moeda tem menos valor de compra. Um dos […]

  Fazer face às despesas pode ser uma tarefa desafiante para muitas pessoas. Esta situação pode ser a causa de muitos problemas emocionais, incluindo: Ansiedade: A preocupação constante com o dinheiro e a falta de recursos financeiros pode levar a um aumento da ansiedade. Stress: A tensão e a pressão de não ser capaz de […]

  1. Estabelecer um orçamento para o natal Tal como se faz um orçamento para o resto do ano para gerir o seu dinheiro, faça o mesmo no Natal para que possa gastar menos no Natal. Escolha se quer fazê-lo em Excel, num caderno ou numa aplicação e escreva cada compra que vai precisar de […]

  O Dia Mundial da Poupança foi comemorado a 31 de Outubro. Foi estabelecido em 1924 no primeiro Congresso Internacional das Caixas Económicas em Milão. O objetivo deste dia era encorajar as pessoas a poupar dinheiro e assim restabelecer a confiança do público nos bancos, que tinha sido completamente perdida após a Primeira Guerra Mundial. […]

  Não ter uma boa saúde financeira contribui negativamente para o bem-estar físico e mental das pessoas. Problemas financeiros podem levar a perturbações como o aumento da pressão arterial, problemas de sono, depressão e obesidade. Segundo um estudo realizado em Abril de 2020 pelo National Endowment For Financial Education (NEFE), quase nove em cada dez […]

  Uma pessoa que resiste ou que está relutante em dar ou gastar dinheiro é chamada de mesquinha. Mas quando este comportamento interfere com o desenvolvimento natural da vida e condiciona severamente uma pessoa, levando ao extremo este medo irracional de gastar dinheiro, é uma fobia que tem um nome: crometofobia. Atualmente, a Organização Mundial […]

  Quando vamos de férias, queremos descansar e divertir-nos. O que geralmente acontece durante o período de férias é que tendemos a esquecer de cuidar das nossas finanças como fazemos durante o ano e, muito menos, pensamos em poupar dinheiro nas férias. Se gastarmos demasiado, quando voltarmos à rotina, poderemos ter um choque do qual […]